克己的人生并非貧瘠荒涼，單調(diào)乏味。克己人生的確意味著一些放棄，但這都是人們?yōu)榱耸斋@持久與真實(shí)的幸福，而放棄短暫與虛假的享樂。克己之人的快樂不但沒有被消除，反而有所增添。快樂就是人生，快樂的殺手實(shí)際上是受奴役的欲望。世上還有比總在渴求得到新的感官刺激的人更可悲的嗎？世上還有比通過克己而獲得滿足、平靜與覺悟的人更幸福的嗎？有的人暴飲暴食，嗜酒如命，還有些人奉行享樂主義，他們?cè)谏钪兄蛔⒅丶皶r(shí)行樂。而克己之人則能夠合理控制自己的飲食，從不酗酒，量需而取，適可而止。前面兩種人與克己之人相比，誰更能擁有好的身體與長久的快樂呢？
   以前我經(jīng)過一棵蘋果樹時(shí)，正好樹上落下一個(gè)熟透的蘋果，我撿起來一看，這個(gè)蘋果汁水很足，于是就吃了起來。我旁邊有個(gè)人看到我津津有味地在吃蘋果，不禁羨慕地對(duì)我說道：“如果我能夠像你那樣津津有味地吃蘋果，讓我付出什么我都愿意。”我立刻問道：“為什么你不能呢？”他回答說：“我每天都喝大量的威士忌，而且我的煙癮還非常大，這讓我吃起蘋果之類的東西已經(jīng)品不出什么好味道了。”這個(gè)人在過度追求享樂過程中，失去了生活的永恒快樂。
   就像能夠支配自己感官欲望的人，可以獲得巨大力量，體驗(yàn)到人生的無盡歡樂一樣，能夠支配自己思想的人，就可擁有豐富的精神生活，獲得充滿的精力，并可享受無限的幸福。這是由于克己不僅能夠?yàn)槿藗儙硇腋＃乙部蔀槿藗冊(cè)鎏碇R(shí)與智慧。當(dāng)無知與自私的道路被封堵時(shí)，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)知識(shí)與覺悟的大門敞開著。培養(yǎng)了美德，就等于增長了知識(shí)。純潔的頭腦，就是得到啟蒙的頭腦。很好地克己的人，擁有安寧康樂。