平心靜氣的境界并不容易達(dá)到，這是由于人們?yōu)榱梭w驗(yàn)一時(shí)的享樂(lè)，而很容易盲目地沉溺于低級(jí)趣味，甚至連落入悲傷境地也不能夠驚醒。然而，盡管平心靜所的境界并不容易達(dá)到，但通向它的途徑并不復(fù)雜。它要求放棄對(duì)刺激的過(guò)度追求，要求脫離低級(jí)趣味，同時(shí)堅(jiān)定不移地讓自我扎根于美德之中。具備這些美德的人們，不會(huì)隨著時(shí)事、環(huán)境的變化而變化，不會(huì)做出粗暴的反應(yīng)，因此能夠得到莫大的滿足與持久的平和。
   只有征服了自己的人，只有日復(fù)一日努力追求從容沉著，追求更加偉大的克己，追求更加偉大的平靜心境的人，才能夠發(fā)現(xiàn)平和。一個(gè)人只有能夠支配自己，才可獲得真正的快樂(lè)，也才能夠給他人帶來(lái)幸福，而他的這種自我支配的境界，只有依靠耐心的實(shí)踐才可達(dá)到。人必須通過(guò)每天的不斷努力，來(lái)克服自己的據(jù)點(diǎn)。他必須首先知道自己存在哪些缺點(diǎn)，隨后學(xué)習(xí)如何去把它們從自己的品格中清除出動(dòng)。如果他鍥而不舍，不言放棄，那么他漸漸便可加入勝利者的行列。他所獲得的每一次小的勝利（盡管從某種意義來(lái)講，每一次勝利都不是小的勝利），都可以讓他得到更多的平靜，久而久之，無(wú)可比擬的平靜便可為他永恒地?fù)碛小?br />    他這樣便可讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)，富有能力，獲得幸福，可以完美無(wú)缺地完成自己的職責(zé)，并且能夠以一種無(wú)憂無(wú)慮的精神應(yīng)對(duì)一切。然而，即便他今生今世無(wú)法達(dá)到處變不驚的至高境界，他也足夠冷靜沉著，他的純潔足以讓他無(wú)所畏懼地打好人生之戰(zhàn)，讓人們了解到他的美德，以及他為這個(gè)世界留下的一些精神財(cái)富。
   一個(gè)人借助于不斷地征服自我，漸漸了解他比較復(fù)雜微秒的內(nèi)心世界，而這種了解則能夠讓他收獲平靜。離開(kāi)自知之明，一個(gè)就不可能獲得持久平靜的心境，那些被暴風(fēng)驟雨般的狂熱左右的人們，根本無(wú)法達(dá)到平靜祥和的境界。弱者騎上一匹烈馬，而且縱容這匹馬四處狂奔 ，結(jié)果他根本無(wú)法左右自己的歸宿；強(qiáng)者則在騎上馬后，用一只手緊緊抓住韁繩，牢牢地控制著馬的前進(jìn)速度與前去方向，讓他帶著自己到達(dá)理想之地。